Guía para Mejorando Mi Amor Propio
¿Estás cansado/a se sentir que te trasgredes a ti mismo/a? ¿Sientes que no estás en relaciones sanas pero tampoco sabes salir de ellas? ¿Estás haciendo de tu vida un espacio que no era lo que querías?
En el programa podremos ir respondiendo estas preguntas y tomando acción al respecto.
Abordamos:
• amor propio y autoestimas
• concepto de amor, cariño
• autoconocimiento
• mejorando mi relación conmigo
5 módulos
Módulo uno
Revisar el concepto de amor y de cariño
Descubrir por qué tomó el programa
Módulo dos
Trabajar con la niño/a interior
Liberarse de creencias del pasado de cómo deberían tratarte
Módulo 3
Aprender a “ponerse en relación”. Tomando en cuenta el concepto de amor elaborado y considerando las necesidades de tu niño/a interior ¿Cómo debería ser tu relación contigo mismo?
Módulo cuatro
Valorar aspectos positivos, visibilizarlos. Aprender a celebrar logros. La importancia de los rituales
Naturalizar el concepto de error como parte de los seres humanos. No importa equivocarse, lo importante es hacer algo respecto de los errores y tratar de no repetir los mismos.
Módulo cinco:
Evaluación del programa, revisar aprendizajes.
Comparar tu versión antigua con tu versión actual y con tu versión del futuro.
Cada módulo cuenta con un escrito, tareas para desarrollar el objetivo en cuestión y audios de autohipnosis para integrar los aprendizajes desde inconsciente de manera de arraigarlos de manera más fluida.
